En la mayoría de las ocasiones una pareja que ya ha estado casada o que ha tenido una relación importante en su vida, se le hace complicado tener éxito en una nueva relación de pareja. ¿Por qué ocurre esto? ¿Por qué mi ex pareja sigue presente en nuestra vida como una sombra? ¿Por qué no me deja tranquilo(a)? ¿De ese hombre o esa mujer es  mejor ni hablar?

Preguntas como las anteriores se resuelven fácilmente con los principios de Constelaciones Familiares, Bert Hellinger nos habla de que en el amor existen ordenes que son prioritarios respetar, uno de ellos se resume en que el que ha estado anteriormente tiene prioridad sobre los que llegan después. Es decir que nuestras parejas anteriores necesitan ocupar un lugar en nuestro corazón, que nos otorgue paz y permita que la situaciones que vivimos con ellos no se vuelvan a repetir en nuestra vida.

 ¿Pero qué significa darle un lugar en el corazón?

Principalmente mirar a esa persona con respeto, sin juicio de lo que sucedió, sin denigrarle o pensar que es lo peor que ocurrió en tu vida. Por el contrario agradecerle profundamente la experiencia vivida. Cuando logras ver que el otro al igual que tú, tiene sus propias implicaciones sistémicas y que está sujeto a ellas… logras comprender que sus propias limitantes le encadenan en su destino. Logras colocar luz en las sombras del dolor y la rabia, cada uno de nosotros pertenece a un sistema familiar, por lo tanto cuando vemos al otro no podemos enfocarnos en una persona… sino en la totalidad que representa.

Indiferentemente del daño que sientes que te causaron, recuerda que puedes asumir tu poder y tu responsabilidad en lo que sucedió… en ningún momento eres víctima de las circunstancias. Simplemente cada uno seguía en el amor ciego infantil. Y  Sí, ambos… por más que te resistas a creerlo.

¿Por qué es importante reconocer y  respetar el vínculo con la pareja anterior?

Porque sólo de esta manera, logras  estar  totalmente presente para una nueva relación… completo como hombre o como mujer… agradecido y en paz. Sólo así puedes estar por completo con tu actual pareja…esa persona está segura contigo porque en ti hay un corazón pleno y libre.

Recuerda sino lo asumes, pagaran los más pequeños… tus hijos… representarán en tu vida a esa pareja… se parecerán a él o a ella… hasta que tu abras tu corazón  y reconozca que detrás del dolor, la rabia o el rencor… se esconde el amor… ese que se siente herido, porque no es capaz de ver  la oportunidad que tienes ante el maestro que ha sido esa persona en tu vida.

Todo ese proceso se tiene que dar en tu interior… en tu Ser… respirar… y ver qué yace allí dormido… verás que no es sólo el amor de pareja… hay algo más guardado detrás de ese profundo dolor.

Puedes tomar la decisión el seguir anclado al dolor de una relación pasada… o de dar un paso hacia la vida… tomando la grandeza de la situación vivida.

Escrito por  Luz Rodriguez

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Respuestas a esta discusión

Hola tengo 26 años y hace 2 años se termino por definitivo una relación de 7 años juntos y 2 mas entre justos y separados dando un total de 9 años. actualmente tengo pareja... el es una buena persona... pero a pesar de eso no olvido a mi ex... el marco mucho en mi vida.. por sus celos y arranques decidió separarse de mi... siento como si mi historia estuviera a la mitad,,, como si no completamos realmente lo que queríamos... y es frustrante... se que tambien hise cosas que le hicieron daño se que soporto cosas de mi... y yo de el... pero esa ultima vez di todo y el no superaba todo lo pasado y de nuevo su arranque termino con eso que teníamos... he leido libros pero no me siento identificada con ninguno por que... esta historia fue a la par... todos somos victimas y todos somos malechores.. que puedo hacer?... el tampoco a podido establecer relaciones estables después de mi... y aunque pareciera que yo y lo estoy de repente lo stalkeo o chismeo su whats para saber de su vida y me duele que este con alguien mas... y que disfrute de manera distinta lo que pude disfrutar yo... por que nos conocimos muy pequeños y hubieron cosas que no pudimos vivir-... y al final me quedaron muchas cosas guardadas,, que no pude decir...
deberia buscarle y hablar de lo que senti en su momento?
no para regresar pero por lo menos para expresar lo que senti...?

Hola Karen,
No hay un camino "correcto" a seguir, únicamente ser honesta contigo misma y determinar qué es lo que TÚ deseas hacer. Si sientes que deseas cerrar un ciclo con tu ex y hablar de cosas que no pudiste decir y él acepta tener ese encuentro, hazlo. Solamente siguiendo tu corazonada... nadie afuera tiene la respuesta.
Sin embargo, si hace dos años terminaste una relación y hoy en día continuas pendiente de lo que él hace o no hace, está claro que continuas viviendo en el pasado, no has podido soltar la relación, haya sido como haya sido y sanar tu espacio interior. Esto no te permite vivir tranquila ni la posibilidad de tener una nueva pareja, porque aún estás "reclamando al pasado". Lo "que pudo haber sido con él"... YA NO ES. Lo único que queda son tus creencias al respecto. Reconocerlo es el primer paso y luego la aceptación. Después, SOLTAR, sin "intentar soltar", solo SOLTAR.
Un abrazo,
Raquel

si... solo que ha sido dificil para mi... por que la ultima vez volvi a enamorarme y hasta planes de casarnos teniamos... siento que por eso no he podido soltar tan rapido... actualmente estoy con alguien mas... pero no termino de asimilar que no sera lo mismo. que puedo hacer?... algun libro que pueda recomendarme .. gracias
saludos..

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